miércoles, 30 de marzo de 2016

Chikara no ôyô ( utilización de la fuerza)

 Chikara no ôyô es la utilización de la fuerza de la fuerza del contrario para vencer, aplicando el principio de Judo de la no resistencia.

Por ejemplo, si Uke ( judoka que es derribado) tira de nosotros, le empujamos. Y si Uke nos empuja, tiramos de él..
Este principio puede ser aplicado en todas direcciones y su utilización precisa una acción coordinada de todo el cuerpo, además del desplazamiento.

Esto que parece tan fácil es la esencia del judo, y conseguir realizarlo de forma eficaz es una labor de muchos años de práctica, de tal forma que cuando se logra, el judoka nota la gran sensación de lo que es el judo.

CHIKARA    -- significa --  Fuerza, Poder.
NO             --significa --   De. “Modo de usar la fuerza." "Aplicación de la fuerza."
OYO           -- significa --  Aplicación, Modo de usar.
    Chikara no ôyô significa "Buscar la máxima eficacia con el mínimo esfuerzo" 




lunes, 28 de marzo de 2016

katas

Hay dos formas de practicar Judo: Randori y Kata.  Kata, que literalmente significa "forma", se practica como un sistema de técnicas preestablecido, mientras que Randori, que significa "ejercicio libre" , se practica ejecutando las técnicas libremente.

Las Katas de Judo son la mejor forma de estudiar la defensa y el ataque en diversos casos, es la base teórica que ha sido sistematizada para su estudio.

Estas son un arte que se practica para recordarnos la historia del Judo. Son la formas básicas y fundamentales para conservar la tradición del Judo.

La Kata es la estética y la ética del Judo. Una Kata de Judo es la demostración práctica y fundamental en la que el ataque depende de la defensa y viceversa.

El Maestro Kano decía que la Kata era la esencia y la belleza del Judo.

Todos los movimientos de la Kata hay que intentar hacerlos con Comodidad, Simplicidad, Veracidad, Armonía, Elegancia, Espontaneidad, Eficacia y una entrega total al Espíritu del Judo.

Hay ocho Katas principales:

  1.  NAGE NO KATA 
  2. KATAME NO KATA 
  3. KIME NO KATA 
  4. JU NO KATA 
  5. KODOKAN GOSHIN JUTSU 
  6.  ITSUTSU NO KATA 
  7.  KOSHIKI NO KATA 
  8. SEIRYOKU ZENYO KOKUMIN TAIIKU NO KATA

Campeonato del mundo de katas 2014.

Dicho del maestro:

Pasea por un único camino. No te vuelvas engreído por la victoria, o roto por la derrota. No te olvides de ser precavido cuando todo esté en calma, y no tengas miedo cuando el peligro aceche.

                                                                                                                  Jigoro Kano.

lunes, 14 de marzo de 2016

Cinturones

Los cinturones en Judo, obis, son muy importantes debido a que indican el grado o nivel al que se encuentran el Judoka. Los cinturones se dividen en dos niveles: el primer nivel se denomina KIU, que son los cinturones iniciales y DAN, los cinturones para los judokas mas avanzados. Conforme se vaya adquiriendo mas conocimientos, el color del cinturón se irá oscureciendo.

 KIU: 

1) Blanco (INGENUIDAD/PUREZA)
    Blanco - Amarillo
2) Amarillo (DESCUBRIMIENTO)
    Amarillo - Naranja
3) Naranja (ILUSIÓN/AMOR) 
     Naranja - Verde
4) Verde (ESPERANZA/FE)
    Verde - Azul
5) Azul (IDEALISMO)
    Azul - Marrón
6) Marrón (INICIACIÓN AL CONOCIMIENTO) 
    

Son en total 6 kius. Un alumno de judo pasara de cinturón cuando su maestro considere que esta preparado.


DAN:

  1. 1º Dan Negro (Shodan)
  2. 2º Dan Negro (Nidan)
  3. 3º Dan Negro (Sandan)
  4. 4º Dan Negro (Chidan)
  5. 5º Dan Negro (Ichidan)
  6. 6º,7º y 8º Dan Rojo y Blanco (Rokudan)
  7. 9º y 10º Dan Rojo                                                                                                                                                                                                                                     
                        

sábado, 12 de marzo de 2016

¿Qué es el Judo ?

EL Judo es un arte marcial de origen japones que derivada el jiu-jitsu. Su creador fue Jigoro Kano en 1882, año en el que creo la primera escuela, Kodokan. Y es deporte olímpico desde 1964. El judo, tiene como objetivo derribar al oponente usando su propia fuerza. Para ello se utilizan técnicas, al contrario que mucha gente cree no se pegan patadas ni nada por el estilo. No solo hay técnicas de pie si no también de suelo, donde se puede inmovilizar, estrangular y luxar al contrario. Para practicarlo necesitas la vestimenta reglamentaria, un judogi, que puede ser blanco o azul, y el obi (cinturón), son seis hasta llegar al negro. El Judo fortalece la auto-confianza, la concentración y la capacidad de liderazgo, así como la coordinación física, poder y flexibilidad.