Saludo

El saludo en judo, se llama rei, y es una tradición en judo que es muy importante conservar, ya que es una expresión de respeto y gratitud hacia el oponente. En competición, el deseo de vencer no debe excluir la cortesía y la corrección, un saludo mal hecho indica negligencia y presunción.

Hay dos posiciones para realizar el saludo, de pie  y arrollados. el saludos arrodillado es el mas ceremoniosos de los dos.

Saludo de Pie (Ritsu-Rei):
Para realizarlo se parte de la posición de Chokuritsu (talones juntos, brazos pegados al cuerpo y mirada al frente) y se inclina el tronco hasta formar un ángulo de 30º aproximadamente, pasando las manos de estar en el lateral de las piernas a situarse por encima de las rodillas, pegadas a la cara interior de los muslos. Después de una una breve pausa, volvemos a la posición erguida.

Saludo de rodillas (Za-Rei):
Partimos de la posición de Chokuritsu y deslizamos el pie izquierdo hacia atrás sin levantar los dedos del suelo y, flexionando la rodilla derecha, colocamos la rodilla izquierda en el suelo a la altura del pie derecho. A continuación desplazamos el pie derecho hacia atrás y colocamos la rodilla derecha a la altura de la rodilla izquierda y, seguidamente, estiramos los dedos de los pies, colocando el dedo gordo del pie derecho sobre el dedo gordo del pie izquierdo y nos sentamos sobre los talones.
Las manos las colocamos sobre los muslos, ligeramente inclinadas hacia el interior con los dedos juntos y restos. El cuerpo y la cabeza deben de estar erguidos y las rodillas separadas .
Desde esta posición(seiza), colocamos las manos sobre el tatami, a unos 10 cm delante de las rodillas, y flexionando los brazos e inclinando el tronco unos 30º aproximadamente y bajando la cabeza un poco, sin levantar las caderas.Después de una breve pausa, nos colocamos otra vez erguidos.

El saludo no solo se hace a otra persona ( Profesor, compañeros, árbitros..) sino también a lugares, objetos y símbolos (fotos del Maestro Jigoro Kano, banderas, tatami...)